Coaching
Stehen Sie vor einer beruflichen Neuorientierung oder einem nächsten Karriereschritt? Würden Sie gerne Ihre Führungs- oder Sozialkompetenz erweitern? Steht ein schwieriges Gespräch mit Mitarbeitenden an, das Sie vorbereiten möchten? Möchten Sie generell an Ihrer Gesprächsführung und Kommunikation arbeiten? Müssen Sie sich in Ihrem Team mit heiklen Fragen oder einem Konflikt auseinandersetzen? Gilt es, eine schwierige Entscheidung zu treffen?
In komplexen oder unübersichtlichen beruflichen Situationen schaffen wir im Rahmen eines Coachings gemeinsam Ordnung. Ich unterstütze Sie dabei, Handlungsspielräume zu erforschen, eine andere Perspektive einzunehmen und Ihre Stärken zielführend und wirksam einzusetzen. Mittels gezielter Fragen und dem Einsatz von Bildern, systemischen Aufstellungen und anderen erlebnisorientierten Methoden sowie mit Empathie, Wertschätzung, einer gewissen Hartnäckigkeit und Humor begleite ich Sie dabei, Ihren eigenen Weg zu finden und konkrete Massnahmen in Richtung Ihres Ziels umzusetzen. Dabei sind Sie die Expertin oder der Experte für Ihr Anliegen und ich bin verantwortlich für den Rahmen und den Prozess.
Wie läuft ein Coaching ab?
Erstgespräch
In einem gemeinsamen Erstgespräch finden wir heraus, ob ein Coaching zu Ihrem Anliegen passt. Sie schildern Ihr Anliegen, formulieren wenn möglich Ihr Ziel, lernen mich und meine Arbeitsweise kennen und können danach entscheiden, ob ich die richtige Coach für Sie bin und Sie die Zusammenarbeit weiterführen möchten.
Folgegespräche
In den Folgegesprächen legen wir jeweils das Ziel der aktuellen Sitzung fest und fassen erste Lösungsvisionen ins Auge. Wir identifizieren und aktivieren gemeinsam Ihre Ressourcen und leiten darauf aufbauend die ersten Schritte Richtung Zielerreichung ein. Dazwischen evaluieren wir regelmässig den Coaching-Fortschritt. Um dann vom Reden ins Tun zu kommen und das Neuerlernte in den Alltag zu integrieren, vereinbaren wir allenfalls kleine Übungen oder Selbstbeobachtungsaufgaben, mit denen Sie neue Fähigkeiten üben oder Informationen für unsere nächste Sitzung sammeln.
Abschluss des Coaching-Prozesses
In der Regel erstreckt sich ein Coaching-Prozess über vier bis acht Sitzungen. Manchmal genügt auch bereits ein einzelnes Gespräch, um eine spezifische Fragestellung zu klären. Stellen wir gemeinsam fest, dass Sie am Ziel angekommen sind, beenden wir den Prozess. Sie dürfen das Coaching selbstverständlich auch sonst jederzeit beenden. Eine Abschlusssitzung ist jedoch ein wichtiger Bestandteil des Prozesses. Sie dient dazu, über Fortschritte und manchmal auch über «Ehrenrunden» zu reflektieren, Erfolge abzusichern und sie in den Alltag zu integrieren – und natürlich zum gegenseitigen Abschiednehmen.
Beschäftigen Sie Fragestellungen zu Ihrer beruflichen Situation? Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch. Ich freue mich auf die Entdeckungs- und Entwicklungsreise mit Ihnen.